現代では、高齢で一人暮らしをされる方が増加しており、それに伴う不安を感じている方も少なくありません。既婚未婚問わず、将来的には一人暮らしになる可能性があるため、その時を楽しく、安心して過ごすための方法を見ていきましょう。
国立社会保障・人口問題研究所の「日本の世帯数の将来推計」(2018年)によれば、高齢で一人暮らしの人々は増加の一途をたどっています。特に、65歳以上の男女それぞれの割合が増えていくことが見込まれ、女性は平均寿命の長さから一人暮らしの割合が高くなっていますが、男性も追随する形で増加していくと予想されています。
一人暮らしを前向きに楽しむためには、以下のような要素が重要です。
- 友達: 旅行や食事を共に楽しめる友人の存在は、一人暮らしの生活を豊かにします。SNSを通じて遠方の友人とも繋がり合える今、友情を深めることは容易になっています。
- 生きがい: 趣味やボランティア活動、仕事など、自分にとって価値のある活動に時間を割くことが大切です。
- 健康: 健康は一人暮らしを楽しむ上で不可欠です。日常的に体調管理に留意し、小さな持病があってもそれと上手く付き合っていくことが重要です。
- 財政計画: 自分らしいセカンドライフを過ごすためには、適切な財政計画が必要です。可能な限り働き、資金を貯める努力をしましょう。
- 保証人: 病院や住居、介護施設などで必要となる保証人問題に対処するため、民間の保証代行サービスなどを利用することも一つの手段です。
- セキュリティ: 自宅の安全性を確保し、緊急時には迅速に対応できるようにすることが必要です。自治体のサポートを受けることも検討しましょう。
経済面について備えている人は多いですが、「お友達」など対人面で備えている人は多くはありません。老後に向けてどのような生活をしたいのかを考える必要性があります。
介護が必要になる「サードライフ」の段階では、以下のような不安を解消する方法が考えられます。
- 生活支援: 日常の買い物や食事の配達サービス、自治体の支援で家事の手助けを受けることができます。
- 介護サービス: 介護が必要になった場合、介護認定を受けてサービスを利用する計画を立てましょう。
- 財産管理: 認知症などで判断能力が低下した場合、任意後見制度を活用して財産管理を行うことができます。
- 葬儀や死後の手続き: 死後事務委任契約を結んでおくことで、葬儀の手配や遺品整理などを代行してもらうことも可能です。
高齢で一人暮らしをする際は、生活の質を維持するために、これらの要素を計画的に取り入れることが大切です。自分らしい人生を送るために、今から準備をしておくことが重要です
経済面でも「なんとなくこのぐらいあれば大丈夫」「退職金があるから大丈夫」と思っている方がいますが、人それぞれ生活スタイルが異なるためきちんと計算をすることが必要です。専門家に相談をするようにしましょう。
